Post Partum Restart
Allenamenti & Talk
Post Partum Restart - Allenamenti & Talk ti offre un sostegno completo e strutturato dalle prime settimane post partum.
Ritrova energia, benessere e armonia con il tuo nuovo corpo, passo dopo passo, grazie ai strumenti giusti e al supporto delle migliori professioniste del settore.
Post Partum Restart - Allenamenti & Talk
149€
oppure paga 49€ al mese per 4 mesi
Acquista subito a 149€ Paga 49€ per 4 mesiCome funziona il programma Post Partum Restart
Un percorso semplice e strutturato, che ti accompagna passo dopo passo nel tuo recupero post parto.
Accedi ai contenuti online, segui gli allenamenti e lasciati guidare dal team di Ivyfit Lab per ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza del tuo corpo.
Acquista il programma
Accedi subito alla piattaforma Ivyfit Lab e scopri tutti i contenuti video e le risorse dedicate al tuo benessere post parto.
Segui gli allenamenti e talk
Allenati in totale libertà, quando vuoi e da qualsiasi dispositivo.
Troverai 38 video di allenamento e 16 talk con esperti di salute femminile.
Monitora i tuoi progressi
Ritrova gradualmente forza, equilibrio e consapevolezza con il supporto del team Ivyfit Lab.
Riceverai aggiornamenti e consigli per accompagnarti durante tutto il percorso.
Un approccio completo graduale al tuo recupero post parto
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Recupero post partum olistico: un approccio che abbraccia il benessere psicofisico e nutrizionale a 360 gradi.
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Durata del programma: un percorso completo della durata di 16 settimane (+ bonus speciale dedicato ai primissimi giorni post partum).
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Accesso: 7 mesi, 24/7
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Materiale: 38 video + 16 talks + bonus speciale mese 0
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Supporto: servizio clienti attivo e newsletter mensile
Cosa troverai nel programma Post Partum Restart
Nel programma pensato al Post Partum troverai allenamenti mirati e strutturati: Percorsi graduali e completi studiati per migliorare la diastasi addominale e il pavimento pelvico, aiutandoti a costruire un corpo tonico, forte, mobile e con una postura equilibrata.
Contenuti esclusivi creati dal nostro team di esperte al tuo fianco:
Spiegazione pratica della fisioterapista Dott.ssa Valentina di Mauro sulle principali tecniche di autotrattamento: cura della cicatrice da cesareo, automassaggio addominale, autovalutazione della diastasi e corretta esecuzione di vacuum e ipopressiva.
Guida completa della biologa nutrizionista Dott.ssa Cecilia Dieci per organizzare in modo semplice il menù settimanale, con ricettario smart e template dedicato per pianificare al meglio la lista della spesa.
Talk con la ginecologa Dott.ssa Elisabetta Colonese dedicato alla visita dei 40 giorni post parto: perché è fondamentale, cosa viene valutato e come affrontarla con maggiore consapevolezza e serenità.
Rituale di gratitudine con Vanessa Villa, esperta di meditazione e mindfulness, per esplorare le parole di potere e creare un momento di presenza, centratura e benessere nella routine post parto.
Percorso con la psicoterapeuta Dott.ssa Silvia Valota per rompere il tabù sulla salute mentale nel post parto e acquisire strumenti concreti per riconoscere, accogliere e gestire le emozioni di questo periodo.
Approfondimento con l’ostetrica Dott.ssa Chiara Folcini su pavimento pelvico e sport: scopri tecniche e strategie di riabilitazione post parto per tornare ad allenarti in modo sicuro e progressivo.
Sessione guidata con la massoterapista Dott.ssa Marta Gallo per migliorare la consapevolezza del pavimento pelvico attraverso esercizi pratici, percezione del corpo e lavoro mirato sulla funzione muscolare.
È perfetto per te se stai cercando un percorso guidato e motivante post parto
Post Partum Restart – Allenamenti & Talk è pensato per tutte le mamme che vogliono ritrovare energia, equilibrio e fiducia nel proprio corpo dopo il parto.
Grazie a un metodo graduale e al supporto di professioniste specializzate, potrai affrontare il tuo recupero in modo consapevole, sicuro e sereno.
Hai o stai affrontando una diastasi addominale e desideri migliorarla in modo sicuro, progressivo e funzionale.
Cerchi una guida completa che ti motivi e ti accompagni passo dopo passo verso la versione migliore di te stessa.
Vuoi migliorare la consapevolezza del proprio corpo con focus su core e pavimento pelvico
Cerchi una guida completa che ti motivi e ti accompagni passo dopo passo , con la flessibilità di un percorso da seguire in autonomia e con il supporto di un team di esperti
Domande frequenti sulla programma
Post Partum – Restart
Quando posso iniziare il programma post parto?
Che tipo di allenamenti trovo nel programma?
E previsto un supporto durante il percorso?
Quanto dura il programma Post Partum Restart?
Posso iniziarlo anche con disfunzioni del pavimento pelvico?
Posso comprarlo anche se non mi sono mai allenata?
Sono necessari degli attrezzi per seguire il corso?
Per quanto tempo ho accesso al programma?
Quanto durano le sessioni di allenamento?
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